Тіло — це ключ до розслаблення, глибини й внутрішнього балансу
запис для взаємодії
Куди тобі зараз цікаво заглянути?
Тілесна психотерапія
щоб відчути,
що відбувається всередині
що відбувається всередині
Танцювальні практики
якщо хочеться
прожити це через рух
прожити це через рух
Події
глибоке занурення
в тілесний процес
в тілесний процес
Я не просто працюю з тілом - я проживаю його. Колись я теж не чула себе, не довіряла імпульсам
і жила більше в голові. Але тіло завжди знає відповідь. Тепер я допомагаю іншим знайти цей зв'язок -
через дотик, рух, увагу до відчуттів”.
“я тут, щоб
допомогти тобі повернутися до
свого тіла”
допомогти тобі повернутися до
свого тіла”
навчитися розслабляти тіло і не жити в постійній напрузі
дати собі дозвіл на чуттєвість, сексуальність і задоволення без сорому та скутості
повернути звязок із собою та тілом, а не жити лише "в голові"
бути проявленою - говорити,
творити, виражати себе вільно
творити, виражати себе вільно
тілесно-орієнтована психотерапія
“Емоції живуть у тілі, а не в голові.
Часто ми намагаємося розібратися в собі через думки, але справжня робота відбувається тоді,
коли ми проживаємо це через тіло.
Це шлях до більшої цілісності та внутрішньої опори”
Це шлях до більшої цілісності та внутрішньої опори”
Формат: онлайн або очно, Київ (50-60 хв)
Запити, з якими я працюю:
блок у проявленості - важко бути видимою, говорити, показати себе справжньою
заблокована сексуальність, відсутність чуттєвості, складнощі з прийняттям тіла
відчуття "відрізаності" від тіла, складність розслабитися, "життя" в голові
хронічна напруга в тілі, безсоння, психосоматичні симптоми
труднощі з проживанням емоцій:
сором, тривога, почуття провини тощо
сором, тривога, почуття провини тощо
втрата сенсу, себе,
бажань і творчого руху
бажань і творчого руху
тілесно-орієнтована психотерапія
“Емоції живуть у тілі, а не в голові.
Часто ми намагаємося розібратися в собі через думки, але справжня робота відбувається тоді,
коли ми проживаємо це через тіло.
Це шлях до більшої цілісності та внутрішньої опори”
Це шлях до більшої цілісності та внутрішньої опори”
Формат: онлайн або очно, Київ (50-60 хв)
блок у проявленості - важко бути видимою, говорити, показати себе справжньою
заблокована сексуальність, відсутність чуттєвості, складнощі з прийняттям тіла
відчуття "відрізаності" від тіла, складність розслабитися, "життя" в голові
хронічна напруга в тілі, безсоння, психосоматичні симптоми
труднощі з проживанням емоцій:
сором, тривога, почуття провини тощо
сором, тривога, почуття провини тощо
втрата сенсу, себе,
бажань і творчого руху
бажань і творчого руху
танцювальні практики
Рухові практики – це не техніка,
а відчуття. Не набір правильних кроків, а мова, якою говорить тіло.
а відчуття. Не набір правильних кроків, а мова, якою говорить тіло.
Індивідуальна практика руху
М’яка практика для знайомства
зі своїм тілом через природний рух
Формат: онлайн / очно (60-90хв)
М’яка практика для знайомства
зі своїм тілом через природний рух
Формат: онлайн / очно (60-90хв)
Що дає практика:
— Пробудження природної грації тіла
— Вміння помічати й відпускати напругу
— Довіра своїм імпульсам і слідування їм
— Безпечний простір для творчого самовираження
— Пробудження природної грації тіла
— Вміння помічати й відпускати напругу
— Довіра своїм імпульсам і слідування їм
— Безпечний простір для творчого самовираження
Обери свою практику
Записатися
освіта та сертифікації
.avif)
.avif)
Магістр психології
Сертифікована в тілесно-орієнтованій психотерапії
Спеціалізація психосоматолога
Відгуки
ПОДІЇ
Ретрит
живе глибоке занурення в тілесні та інші практики на природі
живе глибоке занурення в тілесні та інші практики на природі
Подробиці
Онлайн програма для жінок
робота з тілом та внутрішніми блоками через тілесні
й енергетичні практики
робота з тілом та внутрішніми блоками через тілесні
й енергетичні практики
Подробиці
Телеграм канал для жінок
простір для обміну досвідом і підтримки
простір для обміну досвідом і підтримки
Підписатися
Телеграм канал рухових практик
анонси івентів, форми реєстрації
анонси івентів, форми реєстрації
Підписатися
Подарунок
Аудіо-гайд практика повернення в тіло
Аудіо-гайд практика повернення в тіло
Отримати
Поширені питання
Як проходить консультація? Чи потрібна довготривала терапія?
Перша зустріч — це знайомство та занурення в твій запит. Ти відчуєш, чи підходить тобі цей формат. Довготривала терапія можлива, але не обов’язкова — залежить від глибини запиту.
Чи можна приходити із запитами, які напряму не стосуються тіла?
Так. Навіть якщо запит звучить як "переживаю емоційно" або "втома від життя" — тіло завжди у процесі. Ми починаємо з того, що є, і поступово включаємо тілесний рівень.
Чим відрізняється тілесна сесія від практики руху?
Як зрозуміти, що саме мені допоможе більше?
Як зрозуміти, що саме мені допоможе більше?
Тілесна сесія — це терапевтична індивідуальна робота з глибинними запитами.Практика руху — більше про дослідження через рух, творчість, відчуття, переважно в групі. Якщо хочеш підтримки в особистому процесі — краще почати з тілесної сесії або індивідуального живого процесу.
Чи має бути досвід у танцях для відвідування практик руху?
Ні. Все, що потрібно — твоє тіло тут і зараз. Це не про техніку, а про відчуття, живу присутність і свободу вираження.
Як виглядає сесія з тілесної терапії?
Спочатку говоримо про твій запит. Далі — переходимо до тілесної частини: дихання, рух, робота з тілесними відчуттями, емоціями, дослідженням напруги. Завжди в твоєму темпі, з повагою до меж.
Залишились питання?
Напиші мені
Дякуємо! Ваша заявка отримана!
Я звʼяжусь з вами найближчим часом
Я звʼяжусь з вами найближчим часом
Oops! Something went wrong while submitting the form.